ما هي شخصيتك الحقيقية التي لا تعرفها؟
الشخصية مثل أشياء كثيرة في الحياة هي نوع من الخرسانة وقد يكون من الصعب تحديدها في بعض الأحيان. التعريف الأساسي هو الخصائص المستقرة نسبيًا والتي تكون دائمة ومميزة مما يعني أنها تفصل الناس عن الآخرين. يحاول علماء النفس الذين يدرسون الشخصيات تحليل سبب تصرف الأشخاص بشكل مختلف في المواقف المختلفة، مثل لماذا يتصرف شخص ما بخجل عندما يقابل شخصًا غريبًا لأول مرة أو عندما يكون بعض الأشخاص طبيعيين ومضحكين ويكونون على طبيعتهم. يعتقد بعض العلماء أن هذا محفور وراثيًا وأن الناس ليس لديهم سيطرة كبيرة عليه. ويعتقد علماء نفس آخرون أن البيئة لها دور كبير في الطريقة التي يتصرف بها الناس. الحقيقة هي أن الشخصية موضوع متعدد الأبعاد ويتطلب أجزاء من نظريات مختلفة لأن كل شخص فريد من نوعه. إحدى النظريات هي المنظور الديناميكي النفسي الذي اكتشفه سيغموند فرويد. تنص هذه النظرية بشكل أساسي على أن الشخصية موجودة فقط على السطح، ولكي تجد شخصًا حقيقيًا عليك أن تبحث بعمق في ذهنك.
ويعتقد علماء النفس الذين يفضلون هذا النهج أن الشخصية هي عملية غير واعية، أو أن الأفراد لا يدركون أنهم مغرورون أو واثقون من أنفسهم. اشتهر بنظريته المثيرة للجدل التي تقول إن الأولاد الصغار لديهم انجذاب جنسي لأمهم، وربما كان يشير إلى نفسه بعلاقته الرومانسية مع والدته التي كانت أصغر من والده بـ 20 عامًا. إحدى النظريات حول العقل اللاواعي والتي تبدو منطقية إلى حد ما هي عندما يجري الناس محادثة ويطلقون على شخص ما اسمًا مختلفًا. على سبيل المثال، إذا انفصلت امرأة عن صديقها وحصلت على صديق جديد وأطلقت على صديقها الحالي اسم صديقها السابق، فقد يعني ذلك أنه لا يزال في أفكارها. يعتقد فرويد أيضًا أن الأحلام تحمل دوافع مهمة في السلوك. كان يعتقد أيضًا أن الشخصية يمكن بناؤها في طبقات مثل جبل جليدي. الجزء المدفون تحت الماء بكثير هو الهوية أو الجانب اللاواعي.
وخير مثال على ذلك هو الأطفال لأنهم في كثير من الأحيان يتصرفون من أجل المتعة دون التفكير كثيرًا في النتيجة النهائية. إذا كان لدى الناس شخصية هوية قوية فسيكون هذا مكانًا مخيفًا جدًا للعيش فيه. سيتصرف الناس بناءً على دوافع طبيعية بدلاً من الالتزام بمعايير المجتمع. من الجيد أن يكون لديك الأنا لأنها تساعد الناس على إدراك الواقع وتساعدهم على التوافق مع معايير المجتمع. على سبيل المثال، يدرك الكثير من الأشخاص أنهم لا يستطيعون إبقاء مستويات جنسهم وعدوانيتهم مرتفعة وغير قابلة للتحكم، وعندما يتخلون عنها، يؤدي ذلك عادةً إلى جرائم مثل الاغتصاب. أخيرًا، الأنا العليا التي يشار إليها أيضًا بالجانب الواعي هي المقرر الأخلاقي. لقد قرر ما هو الصواب وما هو الخطأ. لم يتبع الكثير من علماء النفس نظرية فرويد اللاواعية، وكان عالم النفس الذي عارضها بشدة هو ألفريد أدلر. كان يعتقد أن الناس تحفزهم الأغراض والأهداف لتحقيق شيء ما في الحياة. ويعتقد أيضًا أن الناس لديهم القدرة على إدراك ما يحدث في حياتهم ومراقبة أحداثهم اليومية بوعي.
ويعتقد أيضًا أن الناس يحاولون التعويض عن الأشياء التي لا يملكونها. على سبيل المثال، الشخص الذي يحاول أن يكون متفوقًا قد يفعل ذلك من أجل عدم الأمان لديه لأنه سيشعر بالرضا تجاه نفسه من خلال إحباط الآخرين. تُعرف هذه النظرية باسم علم النفس الفردي، والتي تنص على أن الناس تحفزهم الأغراض وتحقيق الأهداف. عندما يحاول الناس التغلب على مخاوفهم، يُعرف هذا بالتعويض. عندما يتجاهل علماء النفس العقل اللاواعي فإنهم يميلون إلى النظر إلى البيئة أكثر عند تحديد الشخصية، وهذا ما يعرف بالمنهج السلوكي. إنهم يعتقدون أنه لا يمكنك تحديد الشخصية إلا من خلال ما تراه على السطح الخارجي. على سبيل المثال، إذا كان شخص ما خجولًا، ويعمل بجد، ولديه دافع لتحقيق شيء ما، فهذا جزء من شخصيته. تأسست هذه النظرية على يد عالم نفس مبكر يدعى بي إف سكينر. كان يعتقد أيضًا أن شخصية الشخص يمكن أن تتغير بسبب الضغط الموجود في البيئة، لذلك كان يعتقد أن الشخصية لم تكن ثابتة أبدًا.
لذلك يمكن أن يتحول الشخص الخجول إلى شخص عدواني ومنفتح، ويمكن أن يتحول الشخص الذي يخرج إلى شخصية خجولة، كل ذلك بسبب بيئته. إذا كان الشخص يقدم تعزيزًا إيجابيًا لسلوك معين، فمن المرجح أن يظهر مرة أخرى في المستقبل. هناك نهج مختلف عن نظرية فرويد وسكينر وهو النهج الإنساني الذي اكتشفه كارل روجر. وهذا النهج هو وجهة نظر أقل تشاؤماً، ويجد الخير في الإنسان، ويرى أن الإنسان له حرية اختيار مصيره. الموضوع الرئيسي في منهج روجر هو مفهوم الذات وهو رؤية الفرد لقدراته وسلوكه وسماته وشخصيته. إذا كان لدى الشخص مفهوم ذاتي مشوه، فمن المرجح أن يكون من الصعب التسكع معه والارتباط به.
عند تحليل مفهوم الذات تحدث روجرز عن تمييز نفسك بين الذات الحقيقية والذات المثالية. الذات المثالية هي نوع الشخص الذي نود أن نكون عليه. إذا كان لدى شخص ما صراع كبير بين شخصيته الحقيقية ونوع الشخص الذي يود أن يكون عليه، فإنه سيتصرف بشكل أكثر حرجًا أو غير ملائم. لتصحيح ذلك يجب أن نحاول التركيز أكثر على ذواتنا الحقيقية وتطوير نظرة إيجابية عنها والتوقف عن الاهتمام بما يريده الآخرون أو يتوقعونه منا ونحاول الحصول على تجارب أكثر إيجابية في حياتنا اليومية. هناك طريقة أخرى يمكننا من خلالها المساعدة في تطوير رؤية أكثر إيجابية لأنفسنا الحقيقية وهي من خلال مفهوم يعرف باسم الاحترام الإيجابي غير المشروط. يمكن تعريف هذا المصطلح من خلال قبول أفراد مختلفين بغض النظر عن سلوكهم وهو أمر يصعب القيام به. عندما يكون شخص ما وقحًا أو عدوانيًا أو غير محترم، على الرغم من أن هذا يبدو غريبًا، إلا أنه لا يزال بحاجة إلى الدعم والمحبة. هذا لا يعني أن تعانق شخصًا ما بعد لكمتك، ولكن أشبه بـ "أنا لا أحب الطريقة التي تتصرف بها ولكني ما زلت أهتم بك وأحترمك كشخص".