القيادة في التنس
القيادة في التنس الدفع الأمامي هو بداية كل هجوم في التنس، وعلى هذا النحو، يجب دراسته بعناية أكبر. هناك قواعد معينة لحركة القدم تنطبق على جميع التسديدات. للوصول إلى كرة على مسافة قصيرة، قم بتقديم القدم البعيدة عن التسديدة وبالتالي تأرجح إلى موضع الضرب. إذا كانت الكرة قريبة جدًا من الجسم، قم بسحب القدم الأقرب إلى التسديدة وقم بإسقاط الوزن عليها مرة أخرى، وبالتالي تكون في موضعها مرة أخرى للضربة. عند التسرع، ولا يمكن تغيير وضع القدم، قم بإلقاء الوزن على القدم الأقرب إلى الكرة. يجب على المتلقي أن ينتظر دائمًا الإرسال في مواجهة الشبكة، ولكن بمجرد بدء الإرسال في الطريق إلى الملعب، يجب على المتلقي أن يصل فورًا إلى الوضع الذي يسمح له باستقبال الإرسال مع وضع الجسم في زاوية قائمة على الشبكة. يتكون الدفع الأمامي من تأرجح واحد مستمر للمضرب، ويمكن تقسيمه، لأغراض التحليل، إلى ثلاثة أجزاء: 1. جزء التأرجح الموجود خلف الجسم والذي يحدد سرعة الضربة. 2. ذلك الجزء الموجود مباشرة أمام الجسم والذي يحدد اتجاه التسديدة، وبالتزامن مع انتقال الوزن من قدم إلى أخرى، يحدد سرعة التسديد. 3. الجزء الموجود خلف الجسم، وا...