المشاركات الشائعة

سلامة الهضم

سلامة الهضم عندما تكون المعدة والأعضاء الهضمية الأخرى في حالة صحية مثالية، يكون المرء غير واعي تمامًا بوجودها، إلا عندما يلفت الشعور بالجوع الإنتباه إلى حقيقة أن الطعام مطلوب، أو يحذرنا الشبع من تناول كمية كافية أو أكثر من اللازم. لا يمكن الحفاظ على الهضم المثالي إلا من خلال الإلتزام الدقيق بالقواعد الصحية فيما يتعلق بعادات الأكل. وفيما يتعلق بموضوع سلامة الهضم، نقتبس من بعض الدراسات التي قام بها الدكاترة و الباحثين في مجال علم وظائف الأعضاء، حيث يتم تقديم ملخص موجز لأهم النقاط المتعلقة بهذا: "إن صحة الهضم تتعلق بنوعية الطعام المأكول وكميته، وطريقة تناوله". إذا تم تناول الطعام بسرعة كبيرة، فلن يتم تقسيمه بشكل صحيح، وعندما يتم ابتلاعه على شكل كتل صلبة، لا يمكن للسوائل الهضمية أن تتفاعل معه بسهولة. بسبب عدم كفاية المضغ، سيكون اللعاب ناقص الكمية، ونتيجة لذلك، لن يتم هضم النشا بشكل جيد، ولن تفرز المعدة كمية كافية من العصارة المعدية. ليس من الجيد تناول الأطعمة اللينة أو السائلة فقط، حيث من المحتمل أن نبتلعها دون مضغها بشكل صحيح. يجب تناول نسبة كبيرة من الطعام الصلب، الذي يتطلب مضغ...

تمنح خرائط مواقع SEO دفعة لمواقع الويب

تمنح خرائط مواقع SEO دفعة لمواقع الويب ستجد الكثير من صفحات الويب أن خريطة موقع SEO مفيدة في تحسين أدائها. يشير مصطلح SEO إلى "تحسين محرك البحث"، وهي العملية التي تهدف إلى إنشاء مواقع الإنترنت أو تنقيحها بحيث يمكن لمحركات البحث العثور عليها بشكل أفضل. الهدف من حملات تحسين محركات البحث (SEO) هو ظهور مواقع الويب في القائمة العليا أو صفحة النتائج الأولى لمحركات البحث. تحتفظ محركات البحث على الإنترنت، مثل Google وA9، بقاعدة بيانات كبيرة جدًا من صفحات الويب والملفات المتوفرة. وللقيام بذلك، ابتكروا برنامجًا يسمى زاحف الويب، أو العنكبوت. يقوم هذا البرنامج تلقائيًا وبشكل مستمر بتصفح المحتوى الموجود على الويب والبحث عنه. يتم استرداد الصفحات التي يعثر عليها العنكبوت وفهرستها وفقًا لمحتوى النص، مما يعطي وزنًا أكبر للعناوين ورؤوس الفقرات. لا تتوقف العناكب أبدًا عن التنقل عبر الويب من صفحة إلى أخرى لفهرسة محتوى الإنترنت ذي الصلة. إلى جانب النظر إلى نص العناوين والرؤوس، تستطيع بعض البرامج تحديد العلامات الافتراضية والاحتفاظ بمكتبة من الكلمات الرئيسية للصفحة أو العبارات الرئيسية في الفهرس. ...

سيكولوجية لعب المباريات في التنس

سيكولوجية لعب المباريات في التنس النقطة الأولى والأكثر أهمية في اللعب بالمباريات هي معرفة كيفية الخسارة. اخسر بمرح وسخاء ومثل الرياضي. هذا هو القانون العظيم الأول في لعبة التنس، والثاني يشبهه، وهو الفوز بتواضع، وبمرح، وسخاء، وكرياضي. الهدف من اللعب بالمباريات هو الفوز، لكن لا يوجد الفضل في ذلك لرجل لا يفوز بشكل عادل ومباشر. النصر هزيمة إذا كان غير عادل. ولكن مرة أخرى أقول إن الفوز هو الهدف، وللقيام بذلك، ينبغي للمرء أن يلعب حتى آخر رمق من عمر المباراة، وآخر نفس من أنفاسه، وآخر قطعة من أعصابه. إذا فعلت ذلك وخسرت، فاز الرجل الأفضل. إذا لم تقم بذلك، فقد سلبت خصمك حقه في التغلب على أفضل ما لديك. كن عادلاً معه ومع نفسك. "إن المسرحية هي الشيء"، وفي اللعب، فإن الهزيمة الجيدة تستحق المصداقية أكثر بكثير من النصر الأجوف. العب التنس من أجل اللعبة. العبها من أجل الرجال الذين تقابلهم، والأصدقاء الذين تتعرف عليهم، والمتعة التي قد تمنحها للجمهور من خلال اللعبة الرياضية التي تعمل بجد والتي يدينون بها لوجودهم في المباراة. يشعر العديد من لاعبي التنس أنهم لا يدينون للجمهور بأي شيء، ويمنحون معرو...

نبدة عن أبرز شخصيات أنمي الهجوم على العمالقة الموسم الأول

نبدة عن أبرز شخصيات أنمي الهجوم على العمالقة الموسم الأول «في ذلك اليوم ، تذكرته الإنسانية. الرعب من أن يهيمن عليهم. إذلال أن يسجنوا في قفص» في عالم محاط بالجدران لحماية نفسها من العمالقة ، تحاول الإنسانية إعادة غزو العالم. يخبرنا التاريخ كيف تحارب البشرية ضد هذه المخلوقات العملاقة ، ويوضح لغز العمالقة. نوع المانجا: شونين تصنيف المسلسل: أكشن، رعب ، خيال ، دراما ، شونين التقييم (شخصي): 10/10 الموسم 1: 25 حلقة رأيي ! "إنها سلسلتي المفضلة ، قبل أن أكون من أشد المعجبين بالأنمي والمانجا وكل ما عدا ذلك! أعتقد أنه لا يوجد أفضل من ذلك ، أوصي به تمامًا ، فنحن منغمسون حقًا في المسلسل من الحلقة الأولى! الهجوم على العمالقة هي سلسلة مانغا ملهمة بشخصيات شجاعة للغاية. عندما تبدأ ، لا تريد التوقف بعد الآن" عرض الشخصيات: إيرين يايجر  ميكاسا أكرمان  أرمين أرليرت  راينر براون ليفاي أكرمان  هانجي زوي إروين سميث آني ليونهارت بيرتولت فوبار جان كيرشتاين  كوني سبرينجر ساشا بلاوز كريستا لينز(هيستوريا ريس) يمير 1. يمير: الاسم: يمير الاسم الأول: مجهول العمر: قضت 60 سنة في هيأت عملاق هائم...

من هي والدة غون فريكس؟

ترعرع غون في بيت وحيد في الغابة بالقرب من قرية (كذا) مع جدته و خالته التي ربته بعد وفاة والدته التي هي أيضا لغز محير لا نعرف موعد وفاتها على وجه دقة و لماذا ماتت لكن بما انها زوجة جين فريكس الذي يعتبر من صفوة في منظمة صيادين و من أفضل خمسة مستخدمين للنين في عالم فبتأكيد سيكون له أعداء و متربصين به لذلك من مرجح أن يكون موت زوجته لأجل هذا سبب و لهذا رأينا أن عائلة غون تعيش في الغابة وحيدة دون اختلاط مع ناس و ليس لديها اي اتصال مع جين فريكس.  بعد مدة بدأ غون بسؤال خالته عن والديه و أخبرته عن أبيه انه شخص مهمل و لا يهتم به و قد تركه مع أمه التي بقيت تربيه وحدها و ماتت حزنا من فراقه.  لاكن بعد مدة قررت الخالة ان تخبر غون عن والده بعد أن الح عليها و ذلك أن قابل كايتو الذي اخبره انه والده جين فريكس هو معلمه و ملهمه في الحياة و قد أثنى و وصفه بأفضل صياد في العالم و عن استكشافه لكثير من حضارات و كشف عن كثير من ألغاز هنا ازداد اهتمام غون بوالده و قد اخبره بأن اباه طلب منه أن يبحث عنه.  لقد عرفنا تقريبا بعض الأمور عن عائلة فريكس و لو كان شحيحا لكننا لا نعلم شيئا عن والدة غون ما ا...

Latest Posts

كأس العرب 2021: الجزائر تتأهل إلى نصف النهائي بعد ملحمة كروية أمام المغرب

الكرة الذهبية: تاريخ الجائزة وأسطورة ميسي ورونالدو – ترتيب الفائزين منذ 1956

افضل المنتخبات العربية (top 10)

أكثر الأندية تتويجًا بدوري أبطال أوروبا عبر التاريخ

أهمية العناصر الغذائية

سلامة الهضم