أساسيات التنس
أنا على ثقة من أن هذا الجهد الأولي الذي بذلته في عالم الأدب سيجد مكانًا له بين المبتدئين والخبراء في عالم التنس. إنني أسعى جاهداً لإثارة اهتمام طلاب اللعبة من خلال مناقشة مطولة إلى حد ما حول اللعب بالمباريات، والتي أثق أنها ستلقي ضوءًا جديدًا على اللعبة.
هل يمكنني أن أتوجه إلى المبتدئ في افتتاحيتي وأتحدث عن بعض الأمور التي هي طبيعة ثانية للاعب الماهر؟
أفضل معدات التنس ليست جيدة جدًا بالنسبة للمبتدئين الذين يسعون حقًا إلى النجاح. إنه توفير في النهاية، حيث أن المواد ذات الجودة الجيدة تدوم حتى الآن أكثر من المواد الرديئة.
ارتدِ دائمًا ملابس التنس عند ممارسة التنس. مسألة اختيار المضرب هي مسألة أكثر خطورة. أنا لا أؤيد فرض مضرب معين على أي لاعب. جميع الموديلات القياسية ممتازة. تعتمد القيمة الحقيقية لإطار المضرب على الوزن والتوازن وحجم المقبض، في حين أن الخيوط الجيدة ضرورية للحصول على أفضل النتائج.
بعد حصولك على المضرب، اتخذ قرارًا حازمًا باستخدام كرات تنس جيدة، حيث أن الارتداد المنتظم يساعد بشكل كبير على التقدم، في حين أن الكرة "الميتة" ليست جيدة في تدريب على الإطلاق.
إذا كنت ترغب حقًا في النجاح في اللعبة والتقدم بسرعة، فإنني أحثك بشدة على رؤية كل ما يمكنك رؤيته من التنس الجيد. ادرس مسرحية اللاعبين البارزين وحاول تقليد ضرباتهم. اقرأ جميع كتب تعليم التنس التي يمكنك العثور عليها. فهي مساعدة كبيرة.
يمكن تعلم المزيد من التنس خارج الملعب، من خلال دراسة النظرية، ومن خلال مشاهدة أفضل اللاعبين وهم يلعبون، أكثر مما يمكن تعلمه في اللعب الفعلي. لا أقصد تفويت فرص اللعب. بعيد عنه. العب كلما أمكن ذلك، ولكن اجتهد أثناء اللعب لتطبيق النظريات التي قرأتها أو الضربات التي شاهدتها.
لا تثبط عزيمتك أبدًا عند التقدم البطيء. إن الحيلة الخاصة بالضربة القاضية في إرسال التي عملت عليها لأسابيع دون جدوى ستأتي إليك فجأة في وقت لا تتوقعه. لاعبو التنس هم نتاج العمل الجاد. عدد قليل جدًا من الناس يولدون عباقرة في اللعبة.
التنس هي اللعبة التي ستدفع لك أرباحًا طوال حياتك. مضرب التنس هو خطاب تعريف في أي مدينة. إن أخوة اللعبة عالمية، فلا يمكن لأحد أن ينجح في اللعبة لفترة طويلة إلا الرياضي الجيد. يوفر التنس الاسترخاء والإثارة والتمرين والمتعة الخالصة للرجل المرتبط بعمله بقوة وسرعة حتى وقت متأخر من بعد الظهر. العمر ليس عيبا. لقد كتب لاعبو التنس في العالم صفحة رائعة في تاريخ الحرب العالمية. لم يرسل أي فرع من فروع الرياضة رجالًا إلى الألوان من كل بلد في العالم أكثر من التنس، وقد عاد هؤلاء الرجال بمجد أو قدموا التضحيات الكبرى في ميدان الشرف.
الترتيب التالي للتطوير ينتج النتائج الأسرع والأكثر ديمومة:
1. التركيز على اللعبة.
2. إبقاء العين على الكرة.
3. العمل بالقدمين والتحكم في الوزن.
4. الإرسال بالضربة القاضية.
5. التموضع جيد.
6. الحكم الجيد (قراءة اللعب) أثناء المباريات.
7. علم نفس التنس.
تركيز
يتم لعب التنس في المقام الأول بالذهن. إن تقنية المضرب الأكثر مثالية في العالم لن تكون كافية إذا كان الذهن شاردا. هناك أسباب عديدة لشرود الذهن في مباراة التنس. السبب الرئيسي هو عدم الاهتمام باللعبة. لا ينبغي لأحد أن يلعب التنس وهو يحمل فكرة النجاح الحقيقي إلا إذا كان يهتم باللعبة بالقدر الكافي ليكون على استعداد لبذل الجهد اللازم لتعلم اللعبة بشكل صحيح. تخلى عنه مرة واحدة إلا إذا كنت على استعداد للعمل. غالبًا ما تربك ظروف اللعب أو الضوضاء الموجودة في الملعب لاعبي المباريات ذوي الخبرة وتحيّرهم الذين يلعبون في بيئة جديدة. إن التركيز الكامل على المسألة التي بين أيدينا هو العلاج الوحيد لشرود الذهن، وكلما أسرعنا في تعلم الدرس، كلما كان تحسن اللاعب أسرع.
أضمن طريقة لوضع المباراة في الاعتبار هي اللعب لكل مجموعة، وكل شوط في المجموعة، وكل نقطة في المباراة، وأخيرًا، كل تسديدة في النقطة. المجموعة هي مجرد مجموعة من التسديدات التي تم إحرازها أو التسديدات الضائعة، والرجل الذي لا يخطئ هو المنتصر النهائي.